トマトに、メタボリックシンドローム症候群予防に効果が期待できる
脂肪燃焼を活性化させる成分の特定に成功したそうです。
トマトといえば、リコピンという活性酸素を減らすリコピンがという成分の
抗酸化作用が有名でしたが、さらにダイエットにも期待できそうです。
カゴメのトマトジュースなど
トマトジュースを毎食１杯、トマトなら２個食べると良いそうです。
トマトジュース、トマト酢、個人的に大好きですが
生のトマト２個はちょっときついかもしれませんね。
トマトサプリのようなものがあると便利ですね。
釈 由美子さんの
秘密のアイテムはこれだ!!
